クソマイペース自分語りとストレス解消

はじめまして！クソマイペースたんくです。

第1回目の記事はなんと～・・・自己紹介！

いやぁ～逆に新鮮かもしれない

ささっと本題です

【プロフィール】

普段は作業療法士として働いています

リハビリ職のひとつで、他には理学療法士や言語聴覚士などがあります。

勤めている場所の対象者はご高齢の方が多く脳梗塞等で食事や着替えなど日常生活に関わる動作が困難になった人に対して腕や指先の機能改善や必要であれば自助具を作成。

生活がしやすくなるように関わっています。

・・・と周りの職種からは求められていますが、正直なところそれよりも僕は入院生活が少しでも楽しいと感じることや、やりたいことを引き出すことの方が重要だと最近感じています。

なにせ入院生活って辛いイメージがどうしても強いですからね。

そこにさらにストレスがかかる訳ですから当然嫌になりますよね。

なので普段の生活の中で感じたことや雑談を通して訴えている事を読み取る能力が一番重要かなと思ってます。

普段はこんなこと考えてますってことで！～自己紹介おしまい～

【記事を書こうと思ったきっかけ】

自己紹介では仕事の事しか思い浮かばなかったンゴ。書くのは難しいね。

で、今回書こうと思ったきっかけはズバリ！ストレス解消！！

と言うのも、陰キャコミュ障＆マイペース＆不注意人間なのに人と多く関わる仕事に就職したことで就職して直ぐは人と話すことに対してストレスが半端なかったんだよね。

その時にいろいろ解消方法を考えていたときにちょうど認知行動療法っていう本をみてて自分が内向型人間でエネルギーの回復方法が自分と向き合う時間を作ることが一番回復しやすいことが解ったんだよね。そこで少しずつ気になったことを紙とかに書くようになったんだ。そうしたら自然と対処できるようになったんだよね。

でその延長としてブログとか始めようと思った次第です。

ちなみに外向型の人は他者とのふれあいで回復しやすいとか・・・

陽キャ最強の理由がこれか・・・

 

ということで、ここまで読んでいただいてありがとうございました！拳→←